Современные водные процедуры очень полезны для кожи и организма в целом, а потому, они популярны практически в каждой семье. Одной из основных таких процедур можно считать хвойные ванны.

Наша жизнь переполнена стрессами и неприятными ситуациями, за окном нас окружает городской ритм и целые облака пыли, атмосфера настолько губительна, что здоровье каждый день становится все хуже, а значит, надо очень постараться, чтобы восстановить жизненные силы и достойно прожить не только следующий день, но еще и долгие годы. В помощь нам часто приходят СПА процедуры, различные народные средства, косметика и диеты, но есть и более простые методы оказать на организм благотворное влияние – теплые, расслабляющие, оздоравливающие, тонизирующие и даже омолаживающие ванны. Сегодня мы поговорим о хвойных ваннах, узнаем об их воздействии на организм и о том, как правильно приготовить ароматную ванну, чтобы повысить тонус кожи и даже стимулировать некоторые жизненно важные органы на правильную работу.

Чем полезны хвойные ванны?

Специалисты косметологии и сферы СПА утверждают, что хвойные ванны очень полезны для организма , и перед их приготовлением дома, хотелось бы узнать, чем именно. В первую очередь, следует узнать о том, что хвоя переполнена эфирными маслами, минеральными солями и дубильными веществами, витаминами и микроэлементами, которые очень полезны для человеческого организма. Хвойные ванны, которые приготовлены правильно, в силе оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма и кожу человека, на дыхательную и нервную систему. Эффекты могут быть самыми разнообразными, от расслабляющего и успокаивающего, до тонизирующего и омолаживающего. Подобные ванны отлично воздействуют на организм и при различных заболеваниях, являясь качественным потогонным средством и стабилизатором обмена веществ. Кроме того, хвойные ванны рекомендованы для успокоения нервов, при различных простудных заболеваниях, показаны для очистки организма от токсинов, шлаков и даже ядов, а также, рекомендованы, как общие оздоровительные ванны и ванны для похудения, что очень полезно для людей, желающих иметь стройную и подтянутую фигуру.

Как приготовить хвойные ванны?

Для приготовления подобной ванны можно использовать:

• Хвойный бальзам для ванн;
• Хвойный экстракт для ванн;
• Хвойный концентрат для ванн;
• Специальные брикеты или таблетки с экстрактом хвои;
• Специальные сборы хвои, состоящие из измельченных веточек, иголок и шишек.

Хвойная ванна на экстракте или бальзаме

Приготовить хвойную ванну очень просто, вам необходимо только набрать в ванну около 200 литров теплой воды, температурой в +35+37°С, растворить в ней 2 таблетки твердого хвойного экстракта или около 80 г хвойного брикета, хорошо перемешать воду и принимать процедуры. Использовать для приготовления хвойной ванны можно и жидкий бальзам, которого на данное количество воды потребуется всего около 100 мл.

Хвойная ванна на натуральном сборе

Такая ванна потребует от вас немного больше усилий, но она будет настоящей и природной, а значит, даст больше необходимого эффекта. Началом приготовления ванны считается заготовка концентрата – вам нужно около одного килограмма готовой продукции залить водой (ведро воды) и довести до кипения. Кипятить хвою в воде нужно 30-35 минут, а потом дать ей настояться примерно 10-12 часов. То есть, приготовление отвара из хвои для принятия ванны вечером, возможно утром того же дня, что очень удобно. Далее, нужно только отцедить хвою и получить готовый настой, который и вылить в 200 л теплой воды перед началом процедуры.

Как принимать хвойные ванны

Так как хвойные ванны имеют некоторые противопоказания, принимать их следует строго по правилам. Для начала, воды в ванной должны быть не более 200-220 литров, чтобы в положении лежа, вода не покрывала область груди и сердца, а была примерно в половину туловища. Температура воды также должна соответствовать требованиям – не более +37°С. Принимать ванну следует на чистое тело, предварительно приняв легкий душ, полностью в расслабленном состоянием, с полотенцем под головой для полного комфорта.

Время принятия процедуры – не более 15 минут, тут уже следует смотреть по самочувствию. После ванны необходим прохладный, и даже холодный душ, примерно 30-40 минут отдыха и здоровый сон.

Если вы принимаете целый курс лечебных ванн, то его длительность составляет не более 15 ванн каждый день или же через день. Подобный курс можно будет повторять не ранее, нежели через 6 месяцев. Но всегда можно принимать и просто профилактические хвойные ванны – 1 раз в неделю.

Очень важно, что хвойную ванну следует принимать не ранее, чем через 2 часа после последнего принятия пищи, и за 30-40 минут до сна.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны очень полезны и показаны людям с нервными расстройствами, неврозами, бессонницами, лишним весом. Но существует и ряд противопоказаний. К сожалению, категорически нельзя принимать хвойные ванны людям, которые склонны к онкологии или страдают атеросклерозом. Также, перед принятием хвойных ванн, обязательной является консультация врача.

Хвойно-солевые ванны

Среди подобных водных процедур возможны и солено-хвойные ванны, которые готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Они очень полезны и обладают сразу двойными свойствами, которые присущи ваннам с морской солью и ваннам с хвоей. Такие ванны очень полезны при заболеваниях кожи и экземах, при рахите у детей и нервных стрессах у взрослых, при нейродермитах и суставных болезнях. Но, вне зависимости от того, какие отзывы вами будут прочитаны или какие показания процедур изучены, помните, такие ванны должен назначать, или, хотя бы контролировать, врач, в особенности, если это хвойно-солевые ванны для детей.

Готовится данная ванна очень просто: 500-700 г натуральной хвои или 100 мл хвойного бальзама, 300-500 г морской соли, 200 л теплой воды, температура которой не более +37°С, принимать ванну через час после еды, за 40 минут до сна и всего в течении 10-15 минут. Если это соляно-хвойная ванна для детей, то концентрация должна быть снижена вдвое, температура воды установлена на отметке в +35°С, а время принятия ванны снижено до 7-10 минут.

После принятия ванны, которая полна полезных элементов и витаминов, желательно ополоснуть тело в течении 10-20 секунд, вытереться и прилечь, а возможно, и сразу уснуть.

Хвойные ванны для детей

Несмотря на небольшой возраст и жизненный опыт, многие детки подвержены стрессам и различным заболеваниям не меньше, чем взрослые, а потому, хвойные ванны также могут пойти на пользу.

Хвойные ванны детям назначает строго специалист, самостоятельно принимать хвойные или другие ванны с экстрактами и различными добавками не рекомендуется.

Хвойные ванны для детей – отличный способ профилактики и лечения некоторых заболеваний . Они помогут укрепить физическое здоровье, успокоить ребенка, подправить нервную систему, притушить повышенную возбудимость, победить бессонницу и так далее.

Как принимать хвойные ванны детям?

Правилами данной процедуры заведено следующее:

• Хвойные ванны для детей назначает только врач;
• Принимается процедура сидя, желательно, с использованием специального стульчика для ванны;
• Процедура проводится через час и более после еды, но не на голодный или полный желудок;
• Хвойные ванны для ребенка рекомендованы только в вечернее время, примерно за час до сна;
• Принимать ванну ребенок должен только в хорошем и спокойном настроении;
• Количество воды в ванной – около 100 л, чтобы вода покрывала ребенка только по пояс в сидячем положении;
• Температура воды для детской хвойной ванны – не более +37°С, желательно, в районе +34+35°С;
• Продолжительность процедуры – не более 7-10 минут;
• Количество процедур – 12-15, через день, но строго по назначению врача;
• Если малыш начинает вести себя беспокойно, процедуру следует немедленно прекратить;
• Готовить ванну следует по особому рецепту, с малой концентрацией – не более 2/3 хвойной таблетки на ванну воды для малыша, не более 2 мл экстракта на каждые 10 л воды, или не более 300-400 г сырья, если вы используете натуральный хвойный сбор.

• Самостоятельно менять время проведения процедуры или температуру воды в ванной;
• Допускать активные игры малыша во время процедуры;
• Принимать ванну в том случае, если у малыша появляется ощущение дискомфорта, он плачет, ведет себя неспокойно.

Хвойные ванны для новорожденных

Многие задаются вопросом, насколько возможны хвойные ванны для грудничков? Ответить можем сразу – показания хвойных ванн довольно разнообразны, но вот проводить процедуры для детей, которые кормятся грудью, еще нежелательно. Вообще, не практике, специалисты назначают подобные водные процедуры только после года, но бывают и исключения, а потому, советуем вам получить консультацию у врача. То же касается и хвойно-солевых ванн для грудничков, и хвойно-валериановых ванн, и даже хвойно-жемчужных ванн, показания и противопоказания которых, а также, возможность применения процедуры, определяет только специалист.

Дорогие читатели, теперь, когда вы знаете, как делать хвойно-солевые ванны и хвойные ванны, понимаете специфику приготовления и основные требования к процедуре, мы бы хотели ответить еще на несколько важных вопросов.

Вопрос-ответ

Предназначены ли хвойные ванны для похудения? Да, именно так и утверждают специалисты. Такие ванны способны отлично чистить человеческий организм от шлаков, которые зачастую являются причиной не только лишнего веса, но и такого неприятного заболевания, как ожирение.

Для чего принимаются хвойные ванны для ног? Эффект от таких ванн просто потрясающий. Кроме того, что ноги можно оздоровить или просто расслабить на ночь, хвойные ванны для ног полезны еще и при некоторых серьезных заболеваниях, например, при ревматическом полиартрите.

Что такое хвойно-жемчужные ванны? Это специальные ванны, приготовленные путем насыщения теплой воды воздухом (специальные установки и аппаратура) и экстрактами хвои. Такие ванны можно считать не только процедурными, но и массажными.

По мнению ряда специалистов, новорожденные малыши нуждаются в приеме травяных ванн. Зачастую для этих целей рекомендованы такие травы как ромашка, череда, календула. Эти растения показаны малышам в профилактических и антибактериальных целях. Однако, ведущими специалистами доказан тот факт, что и хвойные ванны имеют немаловажное значение, если не сказать больше.

Как оказалось, детям грудничкового возраста, в силу тех или иных проблем со здоровьем, просто необходим прием хвойных ванн.

В состав хвои входят компоненты способствующие повышению иммунитета и укреплению легких. Кроме того, такие «купания» помогут при затяжном кашле у ребенка, астме и других заболеваниях легких.

Но и это не все преимущества лечебно травяной ванны. Такие процедуры положительным образом влияют на работу сердечной системы, улучшают работу обменных процессов, выводя из организма токсичные вещества.

Хвойно-солевые ванны для детей помогут им успокоиться (при гиперактивности), преодолеть страх и стресс.

Делая выводы из всех перечисленных преимуществ хвойных ванн для детей, можно сказать однозначно, что они:

• • являются природным транквилизатором
  • успокаивают нервную систему малыша
  • восстанавливают работу дыхательных путей
  • повышают работоспособность внутренних органов у ребенка

В каком возрасте можно начинать прием хвойно-солевых ванн

По мнению специалистов, хвойный раствор для купания новорожденных можно применять только после 6 месяцев. В ряде случаев, специалисты рекомендуют прием хвойно-солевых ванн после первого года жизни.

Детские педиатры единодушны во мнении, что прием травяных ванн с использованием хвойного раствора, категорически запрещен в первый месяц. Это связано с повышенной чувствительностью кожного покрова младенца.

В любом случае, перед тем, как начать курс приема травяной ванны с хвоей, нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Хвойные ванны имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Согласно наблюдениям, специалисты сошлись во мнении, что подобные ванны вызывают в большей степени аллергию у детей на грудном вскармливании, нежели у «искусственников».

Виды хвойно-солевых ванн для грудничков

Хвойные ванны, назначенные врачом для поддержания и укрепления иммунной системы младенца, можно условно разделить на виды.

Как купать грудничка в хвойной ванне

Как правило, профилактические ванны устраивают грудничкам перед сном. Дневные травяные ванны, своими расслабляющими свойствами, могут нарушить сон ребенка, а следовательно, и режим дня.

Принимайте ванну через некоторое время после последнего кормления, и не допускайте проглатывания воды младенцем.

Лечебная ванна не должна превышать температуру тела, а все входящие в нее компоненты соответствовать рекомендованным пропорциям. Продолжительность приема ванны составляет не более 15-20 минут.

Не стоит ежедневно увлекаться хвойными ваннами, даже если они очень благоприятно действуют на малыша. Соблюдайте очередность. Курс процедур должен длиться не больше месяца (через день), потом делается перерыв на месяц.

После принятия профилактических процедур, ребенка следует обмыть обычной водой

Противопоказания при приеме хвойных ванн

Есть случаи, когда мамочки жалуются на негативные последствия после принятия хвойных ванн. Зачастую это выражается в виде сыпи и покраснения на теле младенца.

Такие проявления возможны в том случае, если ребенок имеет индивидуальную непереносимость компонентов. Чтобы выяснить этот факт, достаточно протестировать раствор на небольшом участке тела ребенка.

Смочите кожу малыша приготовленным раствором и понаблюдайте в течение часа. Если появятся раздражения в различных его проявлениях, то ограничьте своего ребенка в принятии хвойных ванн.

Также стоит воздержаться от подобных ванн, если у Вашего крохи проблемы с сердцем, есть наличие опухолей, а также период повышенной температуры тела. Стоит быть осторожным, если на коже имеются ссадины и повреждения.

Хвойные ванны для купания новорожденных обладают отличными профилактическими свойствами. Однако не стоит забывать, что и тут могут быть исключения в виде побочных эффектов. Перед приемом хвойных ванн проконсультируйтесь со специалистом!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Люди давно заметили, что там, где растут сосны и другие хвойные растения, особенно легко дышится, а организм чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Недаром вокруг санаториев, больниц и детских учреждений стараются высаживать ели, сосны и пихты - они не только красивы, но и содержат особые летучие вещества, убивающие патогенные микроорганизмы. Но и этим не исчерпывается польза сосны и ее родственниц. Хвоя этих растений - настоящий кладезь витаминов и минеральных веществ, очень полезных для человеческого организма. Отвар хвои принимали внутрь как единственное средство от цинги в условиях северной природы, а сейчас при помощи ее целебных свойств лечат множество болезней и косметических проблем.

Хвойные ванны, показания и противопоказания довольно обширны, имеют давнюю традицию использования и при правильном выполнении приносят большую пользу для здоровья и красоты.

Хвойные ванны двояко воздействуют на организм человека. Они освобождают кожу от токсинов, убивают болезнетворные микроорганизмы, залечивают раны и тонизируют. В то же время они крайне положительно сказываются на состоянии нервной системы человека, укрепляют его иммунитет, улучшают общее самочувствие и налаживают хорошее кровообращение.

Особенно полезны и приятны хвойно-жемчужные ванны, сочетающие в себе целебное действие хвои и углекислого газа, а также расслабляющий массаж пузырьками воздуха.

Выясняя, чем полезны хвойные ванны, нельзя не упомянуть об отсутствии возрастных ограничений на них. Нервный, легковозбудимый ребенок с нарушениями сна после того, как ему будут проделаны хвойные ванны, легко засыпает, становится более уравновешенным, лучше ест и ведет себя спокойно.

Для борьбы с лишним весом, уменьшения целлюлита и устранения кожных дефектов можно приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. В такой ванне будет содержаться соль, заживляющая и очищающая раны, живица, издавна считавшаяся мощным антибактериальным средством, огромное количество витаминов, минеральные вещества и многие другие природные компоненты. В сочетании с бодрящим и свежим ароматом сосны такая процедура принесет блаженное расслабление и необходимый отдых.

Назначение и применение хвойных ванн

Назначаются ванны курсами в следующих случаях:

• Разнообразные кожные проблемы, включая псориаз, нейродермит, экземы, трофические язвы. Лечение не проводится в период обострения заболевания.
• Болезни органов дыхания - бронхит, трахеит, пневмония, бронхиальная астма и многие другие.
• Разнообразные нервные расстройства, включая бессонницу, повышенную тревожность и возбудимость.
• Нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата человека, особенно воспалительные и дегенеративные заболевания суставов.
• Проблемы с работой сердечно сосудистой системы.
• Эндокринные патологии (болезни щитовидной железы, ожирение, тяжелый климакс).
• В гинекологии.

Хвойно-жемчужные ванны отличаются особенной привлекательностью для маленьких детей, которых привлекают пузырьки воздуха в зеленой душистой воде. Сочетание мягкого деликатного воздушного массажа и целебного свойства хвои делают хвойно-жемчужные ванны чрезвычайно полезными при неврастении, плохом самочувствии и настроении, бессоннице или нарушениях сна. После такого сеанса тело блаженно отдыхает, даруя спокойный сладкий сон и успокоение.

Инструкция по применению готовых минеральных таблеток с хвоей предписывает просто растворить ее в теплой воде и наслаждаться готовой ванной, но есть множество других препаратов, в которых заключена вся польза сосны в концентрированном виде. Это различные экстракты, сухие порошки и соли для ванн, а также эфирные масла таких растений, как сосна, ель, кедр и пихта. Однако лучше всего сделать ванну с хвоей с живого дерева. Для этого молодые веточки срезают, измельчают и заваривают кипятком. Настояв 10 часов в закрытой посуде, жидкость выливают в ванну и разводят водой. Можно добавить обычной каменной или морской соли и приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны.

Существуют четкие правила, как принимать хвойные ванны:

• Вода не должна быть чрезмерно горячей, оптимальная температура 37 градусов.
• Область сердца всегда должна находиться над водой.
• Хвойные ванны не принимают на полный желудок, сразу после нее также нежелательно наедаться.
• После ванны организм расслаблен, поэтому делать их предпочтительно перед сном.
• Продолжительность приема - около 15 минут.
• Хвойные ванны делают через день или два, курсом по 10-15 процедур, если иначе не предписал врач.

Противопоказания к использованию

Препараты из хвои, обычные и хвойно-жемчужные ванны абсолютно противопоказаны людям с выраженной аллергией на вещества, содержащиеся в деревьях такого типа.

В остальных случаях к применению средств из сосны и других растений существуют следующие противопоказания:

• Онкологические заболевания всех видов.
• Острые состояния или обострения хронических заболеваний.
• Туберкулез.
• Тяжелые патологии сердечно сосудистой системы.
• Артериальная гипертензия последних стадий.
• Кровотечения.
• Инфекционные поражения кожных покровов.

Ванны с хвоей в домашних условиях

Хвойные ванны необязательно делать в специализированных условиях. Судя по многочисленным отзывам, их можно легко и просто делать дома, если использовать специальные экстракты и концентраты. Хвойная ванна поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, занятий спортом, работы на приусадебном участке, серьезного нервного перенапряжения. Сделать ванну с хвоей можно для ребенка, который плохо спит, для школьника или студента, сдающего экзамены, для молодой мамы, уставшей от постоянных хлопот. Она благотворно отразится на состоянии нервной системы и сделает кожу мягкой, нежной и здоровой.

Для тех, кого смущает целлюлит или замучили угри на спине, стоит приготовить в домашних условиях лечебные хвойно-солевые ванны. С их помощью можно существенно улучшить состояние кожи и избавиться от надоевших проблем.

Для такой процедуры потребуется около 100 мл хвойного экстракта или 100 г сухого концентрата, а также до половины килограмма соли, желательно морской. Она содержит множество полезных веществ, которые оздоравливают как кожу, так и весь организм в целом. Если же морской соли под рукой нет, подойдет обычная поваренная каменная, но не «Экстра». Этот тип соли вываренный и очищенный, особой пользы он не принесет. Вместо готового концентрата можно воспользоваться свежим лапником, заранее заварив ее кипятком и хорошенько настояв. Для этого нужно взять от 500 г до 1 кг хвойных веток, желательно однолетнего прироста - в них больше полезных веществ. Если ванна готовится для маленького ребенка или для ослабленного больного, концентрацию активных веществ нужно уменьшить пропорционально возрасту и состоянию здоровья пациента.

Регулярно пользуясь такой нехитрой процедурой, можно значительно укрепить иммунитет и нервную систему, убрать проблемы с кожей и кровоснабжением, «напитать» организм витаминами и целебными минералами, что особенно важно в тяжелые холодные зимы. Воспользуйтесь силой природы, и она дарует вам крепкое здоровье и красоту.

Как можно поправить своё здоровье и улучшить самочувствие, принимая хвойные ванны? Действительно ли с помощью этих эффективных процедур можно избавиться от многих заболеваний? Да, это действительно так. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы специалистов и людей, попробовавших хвойные ванны. А что они собой представляют, узнаем из нашей статьи.

Повседневная жизнь современного человека просто кишит губительными факторами. Неконтролируемый жизненный ритм, всевозможные стрессовые ситуации, неправильное и нерегулярное питание, некачественная пища, неблагоприятная экологическая ситуация – всё это приводит к ухудшению здоровья и появлению хронических заболеваний. А чтобы это исправить, следует приложить множество усилий. На помощь приходят разнообразные методы лечения. Очень полезными для поддержания и улучшения здоровья являются хвойные ванны, которые не только помогут вернуть хорошее самочувствие, но и избавиться от всякого рода заболеваний. Что же собой представляют данные процедуры, каковы их показания и есть ли у них противопоказания?

Чем полезны хвойные ванны?

Ванны с применением хвои оказывают целебное действие на дыхательную, сердечно сосудистую и нервную системы, улучшают работу внутренних органов, оказывают благотворное влияние на организм, благодаря своим успокаивающим, тонизирующим, омолаживающим и расслабляющим свойствам.

Данная процедура оказывает помощь и при простудных заболеваниях (к примеру, ингаляции с применением хвойного концентрата). Благодаря таким ваннам можно повысить иммунитет, улучшить обмен веществ, вывести токсины из организма, избавиться от раздражений и покраснений на коже. Прекрасно подходят такие процедуры и для ног, к примеру, при болях и варикозном расширении вен.

Людям, склонным к избыточному весу, хвойные ванны помогут избавиться от шлаков, токсинов и ядов, а также ускорить расщепление жиров.

Для людей, тщательно следящих за состоянием своей кожи, хвойные ванны также необходимы. Благодаря этим процедурам кожа становится упругой, улучшается водный баланс, а также происходит стимуляция регенеративных функций покровов кожи.

Хвойные ванны полезны при мигрени, переутомлении, бессоннице. После проведения процедуры значительно улучшается аппетит, устраняется бессонница, снижается артериальное давление. Именно поэтому гипотоникам целесообразнее данной процедурой не увлекаться. Об этом говорится и в противопоказаниях.

Также хвойные процедуры довольно полезны для ног, в частности, при мозолях, трещинах, натоптышах и т. д.

В чём заключается эта косметическая процедура?

При принятии хвойных ванн происходит химическое влияние на обонятельные центры, а также температурное воздействие, которое оказывает благотворное влияние на кровообращение и обменные процессы. При этом происходит ускорение процесса регенерации клеток, а также активизация кровотока в капиллярах через множество нервных окончаний.

Для улучшения интенсивности действия процедуры можно применять хвойно-солевые ванны. Показаний в данном случае будет ещё больше.

Процедуры в большинстве своём проводятся в косметических салонах, однако в домашних условиях эффективность её не хуже. Но перед тем как принимать хвойные ванны дома, необходимо в обязательном порядке обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные противопоказания.

Показания к процедуре

Показания к применению хвойных ванн многочисленны. К ним относятся:

• нервные расстройства;
• ожирение;
• сердечно сосудистые заболевания;
• подагра;
• различные воспалительные заболевания;
• обморожения;
• кожные язвы и нарывы;
• неврозы;
• ревматизм;
• заболевания дыхательной системы;
• болезни почек;
• воспаления мочевого пузыря;
• гипертония;
• сниженный иммунитет;
• восстановление сил после перенесения тяжёлых заболеваний;
• для ног (венозное расширение вен, мозоли, трещины).

Следует помнить: показания данных процедур должен определять только доктор, особенно в отношении детей.

Противопоказания

Не смотря на то, что данная процедура довольно безобидна, противопоказания к ней всё-таки существуют. Это:

• атеросклероз;
• онкологические заболевания;
• с осторожностью также следует принимать ванны гипотоникам.

Как правильно принимать хвойные ванны?

Перед тем, как принимать хвойные ванны, следует хорошенько помыться. Воды должно быть ровно столько, чтобы покрыть тело, кроме области сердца. Температура должна составлять 35-37 ͦ С. Процедура осуществляется не менее 15 минут.

Существуют показания, при которых длительность должна быть меньше – это гипотония или любое заболевания в острой стадии. Курс лечения составляет 10-15 процедур. Процедуры должны проводиться ежедневно, либо через день. После принятия хвойных ванн необходимо ополоснуться под прохладным душем и лечь в постель. Если процедура проводится для ног, то после её проведения следует надеть махровые носки и постараться не напрягать ноги ходьбой.

Средства для принятия хвойных ванн

Для данных процедур применяют хвойный экстракт или концентрат, хвойный бальзам для ванн, таблетки, капли, брикеты. На нужный объём (200-220 мл) воды используют 2 таблетки, 100 мл жидкого хвойного экстракта или 100 гр. концентрата.

Хвойный экстракт имеет способность успокаивать нервную систему, благодаря входящему в его состав соснового масла. Концентрат и экстракт также полезны при переутомлении, стрессовых ситуациях, депрессиях, мышечном тонусе и мн. др.

Хвойный концентрат также увеличивает устойчивость дыхательных путей и лёгких к воздействию вредных веществ, витающих в воздухе.

Ванны с добавлением соли

Хвойно-солевые ванны готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Какие показания существуют для проведения данных процедур? Такие ванны следует принимать при кожных заболеваниях, стрессах, экземе, рахите у детей, суставных болезнях, нейродермитах и т. д. Но опять же, необходимо подробно изучить противопоказания, особенно если предполагается применять хвойные ванны для детей.

Итак, чтобы приготовить хвойно-солевые ванны в домашних условиях, следует приобрести следующие ингредиенты:

• Экстракт хвои сосны – 60 гр.;
• Сухие частички сосны – 700 гр.;
• Хвою свежую – 500 гр.;
• Сосновый экстракт в таблетках – 2 шт.;
• Морскую соль – 400 гр.;
• Экстракт сосны жидкий – 100 мл.

Если планируется приготовить хвойные ванны для детей, или для грудничков, то количество предложенных ингредиентов и время процедуры следует уменьшить вдвое.

Хвойные ванны для детей

Показания к применению таких ванн для детей многочисленны. Это:

• Рахит;
• Нарушение сна;
• Гиперактивность;
• Простудные заболевания;
• Гипотрофия;
• В целях профилактики.

Если планируются хвойные ванны для грудничков, то перед этим следует обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Итак:

• Процедуры следует проводить только в сидячем положении, лучше с использованием стульчика.
• Приобретать хвойный концентрат, или любое другое средство, для детей и для грудничков целесообразнее в аптеке.
• Не стоит кормить ребёнка за 40 минут до еды и после.
• Нет необходимости заставлять малыша принимать хвойные ванны.
• Уровень воды не должен превышать уровень пояса ребёнка.
• Процедура должна длиться не более 7 минут.
• Хвойный концентрат, или любое другое средство, приобретаемое для детей, должно обязательно проверяться на срок годности.
• После хвойных ванн малыша следует ополоснуть под душем.

Данные процедуры можно проводить и в домашних условиях, но только если существуют показания врача.

Хвойные ванночки для ног. Чем полезны?

Чем полезны такие процедуры для ног? Тем людям, которые целый день проводят на ногах, хвойные ванны просто необходимы. Также данные процедуры оказывают помощь при варикозном расширении вен, излишней потливости, плохом кровообращении и т. д. Косметологи и травники рекомендуют проводить хвойные процедуры для ног регулярно, чтобы избежать более серьёзных проблем.

Итак, как приготовить хвойные ванночки? Для этого понадобятся:

• Стакан кипятка;
• 2 ст. л. сосновой хвои.

Последняя составляющая засыпается утром в термос и заливается кипятком. Вечером отвар процеживается и выливается в таз, куда опускаются уставшие ноги. После этого следует надеть махровые носки и лечь в кровать. Принимать хвойные ванночки для ног можно хоть каждый день. На 4 день проведения данной процедуры исчезнет усталость и потливость, пропадут мозоли и натоптыши.

В данном случае можно применить и хвойный концентрат. Для этого в таз следует добавить 20 гр. средства и разбавить его в тёплой воде.

Как приготовить хвойные примочки для ног, на которых присутствуют мозоли?

В 3 литра тёплой воды добавляют хвойный концентрат (10 гр.), соль (3 ч. л.), лимонный сок (2 ст. л.) и держат в данном растворе ноги около 15 минут. Это отличное лекарство для ног, ведь уже после 3 процедуры наросты значительно уменьшатся.

Хвойные примочки для ног при трещинах и натоптышах

Хвойный экстракт следует нагреть до 40 градусов. Смочить в нём кусочек марли и держать на больном месте 20 минут. Хвойный экстракт не следует нагревать слишком сильно, чтобы не потерять полезные свойства данного средства. Проводить процедуры следует не больше 20 раз через день.

Удачи и крепкого здоровья!

Доброго времени суток, дорогие читатели и читательницы! Рада, что вас становится все больше и больше. Спасибо, что проявляете интерес к моему блогу. Сегодня я хочу рассказать вам о волшебных свойствах хвои. Вы узнаете, что представляют собой хвойные ванны для грудничков как делать, как их применять, в чем польза и чего опасаться. Вы – молодая мама, и вам порекомендовали купать ребенка в такой ванночке, но вас одолевают сомнения? Тогда вам полезно будет ознакомиться с отзывами других мам, которые уже прошли через эту процедуру со своими детьми. Обо всем этом я постараюсь подробно и доступно рассказать в своей статье.

Чтобы приготовить такую ванну, можно взять самые разные виды хвои: пихтовая, сосновая, можжевеловая, кедровая. Желающие приобретают готовые составы для ванн, их ассортимент широк и разнообразен. Продаются сушеные экстракты в виде брикета, жидкие эмульсии, бальзамы, порошкообразные средства, а также таблетированные. Пользуется спросом «хвойная» морская соль. Некоторые любители фитотерапии для купания применяют растворы, сделанные своими руками. Это различные отвары и настои, изготовленные на основе свежих или сухих частей растения.

Водная процедура с использованием концентрата из элементов хвойных растений (иглы, шишки, кора) годится как для взрослых, так и для детей.

Можно приготовить обычную хвойную ванну. А еще в воду для купания кроме хвойных экстрактов часто добавляют соль или травы.

Назначение хвойных ванн грудничкам

Применять водные процедуры с ингредиентами из хвойных растений для деток грудного возраста рекомендуется только в том случае, если вам их назначил врач. Или если у вашего ребенка не имеется никаких противопоказаний для этого, о чем тоже можно проконсультироваться у врача.

Самый ранний возраст, с которого разрешается принимать хвойные ванны, – это шесть полных месяцев. Категорически запрещается делать это для деток младше месяца.

Расскажу теперь, какого лечебно-профилактического эффекта для грудничков можно ожидать от хвойных ванн:

• Снимают беспокойство и улучшают сон,
• Убирают мышечный тонус и спазмы,
• Предотвращают и лечат заболевания дыхательных путей,
• Помогают нормализовать обмен веществ в организме,
• Борются с проявлением аллергии в виде зуда и шелушения кожных покровов,
• Обладают противовоспалительным действием,
• Применяются как профилактическое средство от различных разновидностей гельминтов,
• Улучшают защитные функции организма, укрепляя иммунную систему,
• Укрепление сердечной мышцы и сосудов,
• Профилактика рахита,
• Стабилизируется настроение и аппетит грудничка.

О пользе хвойных растений

Добавлю несколько слов о полезных свойствах веществ, входящих в состав хвойных ванн. Лесная хвоя хранит в себе целую кладезь здоровья. В нее входят: витаминный комплекс, антиоксиданты, эфирные летучие вещества, вещества, обладающие дубильными свойствами, богатый состав микроэлементов, фитонциды, а также каротин.

Микроэлементы (химические элементы в маленьких дозах) нужны для поддержания важных жизненных процессов в организме.

Эфирные масла применяют как средство против вирусов и микробов, известны его противовоспалительные, спазмолитические и успокаивающие свойства.

Антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета, борются с раковыми клетками, помогают насыщать организм кислородом.

Фитонциды активно борются с микробами в воздухе, повышают иммунную защиту детского организма.

Дубильные вещества создают защиту для слизистой оболочки кишечника, оказывают вяжущее и противовоспалительное действие, очищают от токсических веществ.

Каротин – сильный природный антиоксидант.

Скрытая угроза

А есть ли повод для опасений? Таким вопросом задаются многие мамочки. Работая над этой статьей, я наткнулась на негативные отзывы. Женщины сокрушались по поводу последствий от купания малышей в хвойной ванне. Там говорилось о проявлении сильной аллергии в виде сыпи, покраснения, даже образования корочек на коже.

Действительно, такие последствия вполне возможны, но не часто. Если у вашего крохи индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав «колючей» ванны, то его нельзя купать в такой воде. Чтобы определить, опасна ли хвойная терапия для вашего малыша, достаточно протестировать состав для купания на небольшом участке кожи.

Протрите кожу настоем и ожидайте примерно час. Если вы заметили что-то подозрительное (красные волдыри, шелушение, воспаленнность, припухлость, раздражение), то откажитесь от водной процедуры с таким составом.

Кроме аллергических реакций на коже, могут быть и другие поводы отказаться от хвойных ванн, например:

• Ребенок плохо себя чувствует, у него повышенная температура тела;
• Присутствие в организме инфекций;
• Проблемы с сердечнососудистой системой;
• У малыша обострилось хроническое заболевание;
• Наличие опухолей различного характера;
• На коже ребенка имеются раны, травмы, различные повреждения:
• Иногда вместо ожидаемого успокаивающего эффекта, можно наблюдать обратный результат – малыш становится крайне возбужденным, капризным, плохо спит.

Как отзываются о купании в хвойной ванне мамы

Среди положительных моментов обычно называют вечернее время проведения процедуры, перед отходом ко сну; заявляют о быстром и ощутимом успокаивающем эффекте – малыш стал лучше спать. Также можно отметить улучшения в настроении ребенка, замечена быстрая помощь при заболеваниях органов дыхания, некоторые утверждают, что не потребовались даже лекарства.

Замечены такие минусы: обязательно нужно выдерживать определенное количество времени, когда малыш в ванной, даже когда он этого совсем не хочет; не всегда получается добиться спокойного поведения крохи, убедить его лежать и не капризничать. Многие жалуются на то, что ванну после купания в хвое нельзя отмыть. Встречаются отзывы, в которых рассказывают об аллергии на такой вид водных процедур.

Рецепты приготовления хвойных ванн

Приготовить отвар или настой чуть сложнее, но при этом вы будете знать, что все ингредиенты натуральные и свежие. Готовым концентратом проще пользоваться, его нужно разводить согласно инструкции, здесь главное – соблюсти меру.

Расскажу теперь подробнее, как готовить ванну для грудничка с хвоей. Для купания с помощью готового состава обычно используют примерно такие дозировки: брикет делим пополам и берем одну часть; жидкий состав берется в объеме около 50 мл; сухого средства возьмите в два раза меньше, чем жидкого; при использовании таблеток, возьмите одну.

В инструкции может быть указана только взрослая доза, тогда для грудничка надо взять четвертую часть этой дозы.

Концентраты разводят в малом объеме воды, потом добавляют в ванночку. Для деток, которым исполнился год, можете добавить в воду несколько капель эфирного масла.

Теперь познакомьтесь с разными способами приготовления хвойной ванны своими руками.

Настой из хвои

Главные составляющие – сосновые или еловые иголки, можно добавить вместе с веточками. На пять столовых ложек измельченных ингредиентов возьмите два стакана воды. Воду довести до кипения и залить хвою. Дайте постоять этой смеси несколько часов, потом добавьте весь настой в маленькую ванночку. Увеличьте объем настоя в пять раз для большой ванны.

Отвар из шишек

Шишки и хвоя заливаются водой (на полкилограмма берут до 4-х литров воды). Смесь варится полчаса на маленьком огне. После снятия с огня отвар должен постоять 10-12 часов.

Свежая хвоя для ванны

Хвоя берется в сыром виде или засушенная. Горсть иголок помещают в тряпичный мешок и плотно завязывают. Далее приспосабливают этот мешок к крану так, чтобы через него проходила струя воды. Таким образом набирают ванну.

Хвойная ванна с добавлением соли

В ванночку с хвойным экстрактом можно добавить соль. Для одного ведра воды берут две ложки столовые морской соли. Другой вариант: в аптеке покупают морскую соль, которая уже пропитана хвойными добавками. Растворяют ее в воде по инструкции.

Солевые ванны очень полезны, особенно в сочетании с хвоей. Однако, применяя такие процедуры, не увлекайтесь временем. Длительное пребывание в хвойно-солевой ванне для грудного малыша нежелательно. Десяти минут будет вполне достаточно. Врач может назначить такую терапию при следующих показаниях: рахит, болезни кожи или расстройства нервной системы.

Травы в сочетании с хвоей

Приготовив «хвойную» воду для купания, добавьте туда лечебную траву. Ожидаемый эффект будет зависеть конкретно от того растения, которое вы добавили. Но лучше не экспериментируйте самостоятельно, посоветуйтесь с вашим педиатром. Какую пользу принесет соединение хвойных ингредиентов с травяными?

• Для улучшения сна крохи возьмите пустырник, семена хмеля, листья мяты или корень валерианы, эти травы обладают известным успокаивающим эффектом.
• Противомикробное и противовоспалительное действие окажет сбор календулы, череды, зверобоя, ромашка аптечная или дубовая кора.
• Для снятия болевых синдромов применяйте фенхель.

Как правильно принимать лечебную ванну

Особенность хвойных ванн в том, что их лучше принимать перед ночным сном.

Ребенок должен быть настроен на процедуру, в противном случае эффект он нее будет минимальный.

Вода должна быть такой же, как нормальная температура тела человека.

Соблюдайте пропорции при подготовке воды для ванны, следите за временем, не превышайте рекомендуемую норму.

Не купайте малыша в хвойной ванне ежедневно. Пропускайте день между процедурами. Общая длительность лечебного курса должна быть не больше месяца. Затем надо прерваться на двухнедельный срок.

Наблюдайте за ребенком во время купания, он не должен заглатывать воду с добавленным в нее экстрактом.

Купайте малыша только спустя какое-то время после кормления.

Обмойте кроху обычной водой после завершения лечебной процедуры.

Статья моя подходит к концу. Спасибо за внимание. Если информация была для вас нужной, поделитесь статьей в социальных сетях, не забудьте подписаться на появляющиеся обновления. Хочу пожелать дорогим читателям оставаться в добром здравии, берегите себя и своих деток, а я прощаюсь с вами.